年内最終練習会

本日の年内最終練習会は高校生2人、30代2人、40代2人の計6名の参加でした。
メニューを直前に決めたので戸惑った部分もありましたが、楽しめました。（capの古傷が心配ですが…）
距離はあれくらいで400だと思いますが、どうでしょう？
これからもイロイロ試して、皆さんの反応を見ながら練習パターンを決めていきたいと思います。

新年最初の練習会は5日の予定です。気候等によりますが、飽きない内容を持っていきますのでお楽しみに。

より多くの方が参加してくれると盛り上がります、軽くジョギングだけでもいいのでお待ちしてます。