塩尻東筑木曽駅伝ＴＥＡＭ

練習お疲れさまです。大村です。

｢塩尻にはヘルスパがある｣？？？
使わんよ。
いや、良い施設だし、ケガした時にたまにプールを使うけど、ヘルスパのランニングマシンは使いません。
雪が積もっても、毎日市役所の周りを走ってます。

先々週の日曜練習会でJさん（ジャニーさんではないよ）と一緒にスカイパークのクロカンを走って以来、足の状態は良く、積雪のおかげでゆっくりランニングなので、地味に練習が継続できてます。

しかし・・・雪のない道で足元を気にせず、前だけ見て走りたいものですね。

近日中に塩尻市民の選手向けに、90日後に迫った｢例の駅伝｣について書き込みをします。
ではまた♪
  

山形村は雪が降り始めました。

明日は悪天候が予想されますので、
練習会は自主練ということでよろしくお願いします。

毎年この時期になると、雪による悪路のため、練習場所の確保に困ります。
自分はやったことはないけど、
ある選手は、そんなに長くない地下道で１時間走ったとか。
またある選手は、除雪されたパチンコ屋の駐車場で走ったとか。
ある一流選手の話でも、テニスコート１面あればジョギングできると。
塩尻市民であれば、ヘルスパがある！
我が家にはランニングマシーンがある！
明日は、sakitoのでる都道府県駅伝を見ながら、
マシーンの上で、レースを楽しむのもよいかな？

腰の状態は全く問題がなくなったので、長野マラソンに向けて走りこみます。

みなさん、くれぐれも転倒、体調不良に気を付けてしっかり走りこんでください。

監督

  

大村です。先日の３連休は仕事だったので、練習会に出れずすみません。

とは言いながら、
９日（土）は、体育協会の専務理事と、来年のぶどうの郷ロードレースの課題を話し合い、
10日（日）は、市の成人式の会場で、maoの振袖姿を見送ったり、
11日（月）は、so-taのバイト先で飯を食い、
なんだかんだで、毎日走る皆さんと関わっていた連休でした。

で、自分自身の練習状況ですが、継続して練習はできているけど、量がこなせない･･･
平日は、お昼休みにある程度速いペースのjogをして、
週末は、ゆっくりペースで長い距離を稼ごうと思っているのに、ゆっくりペースのほうが、アキレス腱の少し上が痛い･･･

フォームや接地が悪いのか？　毎日モヤモヤ試行錯誤してます。

今度の日曜は、仕事はない予定なので、練習会行きます。
以上、大村でした。


  

選手のみなさん、お疲れさまです。大村です。
新年をいかが迎えたでしょうか？
私は当然「箱根」に行き、後輩（O町高校出身のH川君）の応援をしてました。

大村のところには、いつもたくさんのお客様が「駅伝」の話をしに来ます。
毎年、新年の仕事始めは「箱根駅伝」の話が中心ですが、
今日は「県縦断駅伝」へ熱い思いを持った方が、市役所にいらっしゃいました。

「県縦断駅伝で、信毎の旗を配っている新聞店の広報紙に、北小野中継所の思いを書かせていただいた」と、頂きました。↓↓


「昨年はいい順位で中継所に来てくれました。今後はもっと期待しています。チームのみなさんにも宜しく」
と激励の言葉もいただきました。

地域あっての県縦断駅伝。
そんな地域の期待にこたえられる一年にしたいと、あらためて思いました。  

あけましておめでとうございます。

毎年のように、テレビで駅伝観戦をして
心を新たに走り出すはずのお正月。

今年はなんと、１日夜から飲み過ぎによる？ぎっくり腰！
嫁の家から家族で帰る途中、だんだんと腰が！
自転車でやっとの思いで帰ってきました。
立ってても、寝てても、体勢を変えるだけで激痛が！
２日の朝は、必死でトイレに行って、ふたを開けるのに困ったほどです。
この二日間、まともに動けないため、
せっかく落ち始めた体重は、急上昇！
このまま走らないでいると、どこまで上昇するのか怖いです。

それでもこんなチャンスはないと思い、現在治っていく過程を観察中。
いろいろと実験をしていく中で、いくつか治療のヒントを得られました。
お陰で、まだ靴下はまともにはけませんが、軽いジョギングは再開できそうなところまで持ってきました。

ということで、皆さん飲み過ぎには気を付けましょう。

新年最初の練習会は、１０日朝９時サブトラ前集合で予定しています。
それまでには普通に走っていられるようにしておきます。

監督