塩尻東筑木曽駅伝ＴＥＡＭ

本日4月29日（土）に第32回長野県市町村対抗駅伝が開催され、
塩尻東筑木曽地域からは塩尻市（10位）、山形村（13位：村の部優勝☆）、木曽町（40位：町の部11位）が出場し、健闘でした。
出場された選手の皆さん、そして各チームを支えていただいた関係者の皆さんお疲れ様でした。
そしてすべての大会関係者の皆様へ感謝申し上げます。

強風吹き荒れるレースとなりましたが、選手それぞれの思いや、
それぞれチームの色というか、日々の積み重ねを駅伝レースに出せれていたのでは？と思います。
陸上競技シーズンは始まったばかりなので、今後個人の目標に向かって進みつつ、
11月の県縦断駅伝に向けて、チームづくりを皆さんと一緒に作っていければと思います。

そんな中、明日は定例の日曜日練習の日ですが、監督。主将とも都合で行くことができません。
天候が悪そうな点や、5月3，4日の中信選手権などレースが続きますので、
明日30日の練習会は各自調整とします。

私、監督個人は今日の駅伝で不甲斐ないなと反省してまして、
先ほど新たなレースを早速申し込みました！

今日のレースをステップに、まだ次の高さへみんなでチャレンジしていきましょう！

監督

https://sbc21.co.jp/ekiden/  

選手の皆さんお疲れ様です。
明日4月23日の練習会ですが、長野マラソン出場者が多いことや、仕事により欠席（監督）する人がいるため、各自演習とします。
長野マラソン出場される皆さんは、無理せず（？）頑張ってください。
（終わったら、トラックシーズンに没頭しましょう☆）

なお、先週16日(日)の練習会（塩尻市駅伝チームの練習会）には、
7人の参加をいただき、市町村対抗駅伝のコース下見などを行いました。

他にもたくさんのチームが来てましたね。
テレビCMも始まったそうですね。
残り1週間、体調管理に気を付けて、頑張りましょう！

監督  

塩尻市駅伝チームの皆様へ

お疲れ様です。各選手には通知していますが、明日4月16日（日）は、塩尻市駅伝チームの練習会として、
29日の市町村対抗駅伝のコース下見を行います。

集合は午前9時。集合場所はやまびこドーム正面玄関です。
下記の地図（（赤い矢印）を参考にして来てください。


よろしくお願いいたします。

塩尻市チーム監督  

記録会が毎週のようにあり、久々の練習会情報となります。
今週の水曜練は、メンバーと時間が合わず、1人でやりました。
内容はクロカン5周（1周約850m）+坂400×5です。
クロカンは1周あたり3'40〜3'25まで。400はインターバルジョグをゆっくり長めにとりながら、69-70-69-70-68でやり切りました。
さて、明日の日曜練ですが、8:30に野と花のプロムナードゾーンに集合で、上記のようなペース走+速い動きのメニューができればと思います。所用で私は行けませんが、市町村対抗駅伝に向けて、身体を作っていきましょう。以上、nabeでした。

※最近私が使用しているクロカンコースです。ご活用ください。

  

今回は、県内初戦となるスプリングトライアルに出場してきました。
一般の結果は次のとおり。

このほかにも、よいシーズンインをした高校生や中学生がたくさんいました。今年の夏は暑く、熱くなりそうですね。この波に乗じて、どんどんレースに参加して、鍛えていきましょう！
以上、nabeでした。  

今日は、癒しの森ACの4名で今季最初の山梨記録会に出場してきました。
3000m
nabe:9'24'87
akito:10'47
5000m
監督:16'54'11
aoki:16'59'26

塩尻市選考会翌日のタフな日程でしたが、若干の暑さの中、頑張って走ってきました。（※花粉最悪）
来週にはスプリングトライアルもあります。せっかくのトラックシーズン、バンバン競技会に出て、鍛えていきましょう！
by nabe