日曜練習について

お疲れさまです！
明日の日曜練習について連絡します。
明日ですが、8:30に競技場南側の駐車場に集合して距離走を行います。日差しによっては、林間での練習に変更するかもしれません。よろしくお願いします。
以上、nabeでした。  


2023年08月19日 Posted by ｓｔｋ at 20:52 │Comments(0) │練習会・合宿情報

大会参加のお誘い

9月24日（日）に行われる、国営アルプスあずみ野公園リレーマラソン大会について、大人、中学生チームの参加を検討しています。
参加の希望があれば、8月25日（金）までに、nabeに連絡をください。よろしくお願いします！
mail:yuki.watanabe.1996@outlook.jp

※大会要項
http://www.fieldbrain.com/RM/azumino/gaiyou.html  


2023年08月18日 Posted by ｓｔｋ at 12:51 │Comments(0) │その他大会情報

諏訪湖お盆駅伝参加報告

stk夏の交流練習会最終日！
今日は諏訪湖お盆駅伝に大人チーム+ジュニアチーム3つの計4チームで参加してきました。
結果:大人チーム全体2位⭐︎
序盤から上位争いを繰り広げる、見応えのあるレースでした。
ジュニア3チームも切磋琢磨しながら、楽しく全力で走り切りました！
stk夏の交流練習会、いかがだったでしょうか。いよいよ本格的なロード、駅伝シーズン。暑さも峠を越えた（？）頃です。ロングジョグやペース走の割合を増やしながら、県縦断駅伝にむけて準備をすすめましょう。単独出場&一桁順位目指して、これからも一緒に頑張りましょう！

以上、nabeでした。
  


2023年08月14日 Posted by ｓｔｋ at 23:39 │Comments(0) │競技会参加情報

夏の交流練習会（１，2日目）報告

選手の皆さんお疲れ様です。
昨日からの夏の練習会、２日目までが終了しましたので、報告です。

8/12　１日目　松本歯科大学陸上競技場でトラック練習（参加者：一般５人、高校２人、中学生多数）
練習メニューというか設定はそれぞれでしたが、やっぱりトラックを集団で走ると「チーム練習」っていう迫力がでますね。
参加した塩尻市中学生陸上教室の皆さんも、ありがとうございました。

霧ヶ峰高原駐車場



8/13　２日目　霧ヶ峰高原でクロスカントリー走9～19㎞（参加者：一般３人、高校２人、中学生１人）
クロスカントリー場でゆっくりロングジョグ・・・の予定でしたが、終盤はだいぶペースが上がってましたね。
それぞれ設定した距離をしっかり走り込みました。
普段と違う景色での練習は楽しかったですね！
霧ヶ峰高原



さて、明日は３日目、お盆駅伝出場ですね。
出場される皆さんの楽しい報告待ってます！

監督  
タグ ：長野県縦断駅伝競走


2023年08月13日 Posted by ｓｔｋ at 21:58 │Comments(0) │長野県縦断駅伝│練習会・合宿情報│監督ルームより

stk夏の交流練習会について

お疲れさまです！
今日の水曜練は、朝の霧訪山トレッキングと、夜の30分jogの2部練でした、nabeです。
今週末の「stk夏の交流練習会」について、再度連絡します！
12日(土)8:30〜@歯科大競技場
ペース走+短くて速いの（スタートは10:00頃の予定）
13日(日)7:00@塩尻市役所
乗り合わせて高原jog！（霧ヶ峰を予定）
※11:00頃までに戻ってくる予定です。
14日(月)7:00〜@岡谷湖畔公園
諏訪湖お盆駅伝参加
特に歯科大競技場での練習はトラックで練習できる数少ない機会ですので、どしどしご参加ください！
縦断駅伝エントリーまでに走れる競技会の数も限られてきました。ここでギアをあげて、秋のロード、駅伝シーズンで活躍できるよう、一緒に頑張りましょう‼︎  


2023年08月09日 Posted by ｓｔｋ at 23:25 │Comments(0) │練習会・合宿情報

諏訪湖お盆駅伝についてのお知らせ

来週に迫ってまいりました、諏訪湖お盆駅伝についての参加計画をお伝えします。
日　時　８月１４日（月）
場　所　諏訪湖湖畔公園（岡谷南高等学校前）
日　程　現地集合7：00　競技開始8：00　現地解散10：00
参加者　中高大生+大人＝２０名
持ち物　参加費（１人６００円）走る格好　飲み物　差し入れ（大人が用意）
　　　　　※ゼッケン等はnabeが準備します。
当日は朝早いですが、よろしくお願いします。


  


2023年08月07日 Posted by ｓｔｋ at 11:38 │Comments(0) │競技会参加情報

週末の報告

お疲れ様です！
先日土曜日、歯科大にて中高生と練習をしてきましたので、その報告をします。
【メニュー】ペース走４km+変則リレー
【設定】Aチーム：キロ４分　Bチーム：キロ４分３０秒　Cチーム：キロ５分　Dチーム：芝jog
A,Bは設定より若干早いペースで回ることができました。Cチームは広陵卒の高校生２名がきれいに引っ張ってくっれました。
変則リレーはトラック１周を100ｍ+300ｍに区切って、３人で５周するようにリレーを行いました。３００mがかなりきつかったです。
熱い中でも、ペースと距離を決めて淡々と走ることを意識した練習でしたが、中高生もよい表情で走りに向き合えていました。
まだまだ暑い日が続きますが、こうした練習も参考にしてもらえればと思います。頑張っていきましょう！
以上、nabeでした。  続きを読む


2023年08月07日 Posted by ｓｔｋ at 11:29 │Comments(0) │練習会・合宿情報│競技会参加情報

週末の練習について

みなさん、お疲れさまです。2泊3日の合宿に行って太って帰ってきたnabeです。3食きっちり食べるって、すごいことですね。（毎食おかわりしました）
さて、今週末の練習ですが、私は日曜に鉢盛山登山マラソンに出場するため、土曜日の歯科大練習に参加しようと考えています。一緒に参加できそうな方は、8:30ごろに歯科大競技場に集まりましょう。
日曜練習については、自主練とさせてもらいます。8:30ごろから、集まったメンバーで距離走などを行ってください。
来週末はstk夏の交流練習会です。暑い季節、一緒に熱く乗り切りましょう‼︎  


2023年08月04日 Posted by ｓｔｋ at 11:40 │Comments(0) │練習会・合宿情報

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