塩尻東筑木曽駅伝ＴＥＡＭ

今日は久々に水曜練習に参加しました。とは言っても、30分ほど遅刻してしまったのですが…
t_tukaさんが1.1kmを一本終えたところに参上したのですが、僕の本数に合わせてもらってしまいました。すみませんでした。
1.1km（1）4:35（2）3:27（3）3:24
400m（1）66（2）66（3）64
一本目はアップがてらでした。二本目から勝負で、三本目は一人で走りました。
400mは毎回すぐ後ろに足音を聞きながら走りました。おかげさまで、なかなか追い込んで走れました。
ダウンをみっちりやったのち、解散でした。
誰かと練習をすること自体、久しぶりだったので、今日は本当に有意義な練習ができました！ありがとうございました。
by:nabe

練習後に、nakaziさんが走っているのを見つけました。
少し話しもしたんですが、何より走っている姿を見れて嬉しくなりました！
チームで最近会えていない人も多いのですが、やはり互いに縦断に向けて頑張っている姿を見せ合うことが、一番走りの向上につながるのではないかと思います♪
今度の合宿、僕も日曜しか行けないのですが、できるだけ多くの人と走りたいです！
都合のつく人はぜひ！力どうこうではなく、気持ちの問題なのでww