塩尻東筑木曽駅伝ＴＥＡＭ

9/11(日)に出場してきた山梨長距離記録会について、遅ればせながら報告します。
3000m
nabe:9'39"23
akito:9'44"56
5000m
akira:16'23"96
3000mは予選会にむけての刺激として、9'50の設定で走りましたが、2人ともいい調子で走れました。
5000mは標準タイムペースを刻み、ラスト2000で気持ちの良いスパートがかかりました。

今日水曜日には、岡田で400×15+1000（おまけ）を入れました。残り数日、しっかり調整して予選会に臨みたいです！塩尻東筑木曽チームで、縦断に参加しましょうね！

練習後、某スーパー銭湯でshimo-muraに会いました！
身体キレッキレで羨ましかったです。当日に期待しましょう！